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如何锻炼孩子记忆力

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简单总结几个,希望各位家长看后按照这些方法去给孩子培养记忆习惯,帮助他们记住东西,让知识直接在脑海里生根发芽,再也忘不掉。 
如何锻炼孩子记忆力
  1.握拳 
  如果孩子在学习中记不起东西,试试看用力攥紧拳头。可能很多家长听了会觉得很荒谬,甚至会疑问:握拳就能提高记忆力了?唬人的吧?其实,很多时候家长就是因为不相信一些学习方法,才会一直耽误孩子。研究发现,正确的握拳姿势可以显著提升大脑提取信息的能力,握紧拳头45秒就会有很好的效果。如果你的孩子是右撇子,在试图回忆起一件事之前你应该右手握拳,然后你开始回忆,并握起左拳(左撇子则相反)。 
  2.锻炼 
  科学认为锻炼在解决任何问题上都很重要,记忆力也不例外。身体活动加强脑的活跃和供氧程度,甚至也许还可以促进大脑中负责记忆的细胞的成长。一项研究发现,们在轻度运动之后能更好地回忆起事情。一阵简短的快走就能达到这样的效果,长期坚持更加有效:另一项研究发现在坚持锻炼6个月后,语言和空间记忆力都会显著提高。所以,家里有子的爸妈,可以让自己的女儿多加锻炼一下,如果能够一边锻炼一边记忆一些简单的知识点,效果会更好哦。 
  3.睡觉 
  在我的一些学生中,每当他们遇到一些重要的考试的时候,总是想着临时抱佛脚,试着整夜不睡地去复习、背考点。但是这样往往是事倍功半的,因为不管怎么熬夜,即使不断把知识塞进大脑,直到最后一分钟,最后上了考场也会忘得一干二净,所以与其这样费力学到黎明,还不如睡个好觉更有益。睡着时大脑的活动实际上能更好地帮你在第二天进行回忆。醒着的风华园南门往南200米时候大脑总是被不间断的信息轰炸,它会用你睡着的时候去处理这一切,这才是它摆脱没用的信息并重复记忆重要事情的时候。大脑在睡觉时把信息强化为长期记忆。 
  4.用疯狂的字体 
  在书、报纸或网上的文章,我们希望一切都是清晰易读的。研究者们发现,想要记住自己读过的东西,最好的方法之一就是让所读的内容以一种奇怪的字体呈现。可以改变字的大小或鲜明程度效果是相同的。当阅读变得陌生而困难时,孩子就会被迫更加集中注意力,这会让你更容易记住所读的内容。所以,当孩子知识点记不住的时候,不如给它们换个方式去呈现
如何锻炼孩子记忆力
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